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CATEGORIE : Santé et bien-êtrePar : Tania Cholat Le Bien-Être est-il réservé aux adultes ? Pourquoi se préoccupe-t-on si peu de celui des enfants, notamment ceux qui subissent des souffrances physiques ou des peurs, en raison d'hospitalisation ou de maltraitance, par exemple ? Lire la suite... Meilleurs exercices pour se débarrasser des matières grasses au niveau du ventre. Par : Yves Auger Que vous soyez une mère qui a récemment donné naissance à un enfant ou une personne qui adore manger toutes les cinq minutes, le fait d'avoir un gros ventre n'est pas un spectacle attrayant. Tout le monde veut perdre du poids. Tout le monde veut avoir un ventre plat, car Lire la suite... En finir avec les problèmes de colon Par : Dr Natura Les problèmes « intestinaux » regroupent un grand nombre de troubles qui peuvent varier d’une personne à une autre mais dont la cause est bien souvent la même à l’origine. Ces nombreux symptômes parmi lesquels la constipation, les ballonnements, l’aérophagie, le syndrome du colon irritable, mais aussi la fatigue chronique, Lire la suite... Perdre plusieurs livres en un mois – Le top 7 des conseils pour obtenir le corps que vous méritez. Par : Yves Auger Voulez-vous perdre quelques kilos en un mois à compter d’aujourd’hui? Maintenant il vous faut prendre quelques minutes de votre journée pour découvrir les 7 premiers conseils pour obtenir un corps de rêve que vous méritez maintenant. Lire la suite... Comment avoir une ceinture abdominale parfaite Par : Philippe Marsan Avoir une ceinture abdominale parfaite est l’objectif de nombreux hommes et femmes autour de nous. Contrôler son alimentation, se mettre à un minimum d’exercice physique à commencer par la marche. Lire la suite... Décision et volonté de perdre du poids Par : Philippe Marsan Pour la perte de poids, on confond souvent décision et volonté. La décision est prise un jour de retrouver son poids idéal. La volonté, c'est s’y tenir, durer. La motivation est la base pour unir volonté et décision de perdre du ventre. Lire la suite... A l'opposé du poids idéal ... Découvrez les causes de l'obésité Par : Philippe Marsan L’obésité, pandémie selon l’OMS, provient d’une alimentation trop riche et d’un manque dramatique d’activité physique. Elle est à l’opposé du poids idéal. Connaître les raisons de l’obésité est la base pour apprendre comment lutter contre elle. Lire la suite... Les Patchs sommeil Silent Nights parlons-en ! Par : André Ebaka Une véritable révolution dans les techniques d'amélioration du sommeil et du traitement des troubles du sommeil. Le sommeil est primordial pour tous et nous nous devons d'entretenir notre sommeil surtout lorsque nous savons que nous passons un tiers de notre vie à dormir... Lire la suite... Vieillissement et sommeil Par : André Ebaka Alors que nous évolutions dans l'âge, nous serons marqués par des changements physiques, mais aussi par des changements au niveau de nos habitudes de sommeil qui font parti d'un processus normal de vieillissement. Au fur et à mesure que nous vieillissons, nous avons de plus en plus de mal à Lire la suite... Trouble du comportement et du sommeil Par : André Ebaka Pour la plupart d'entre nous les rêves sont purement mentaux, ils se produisent dans notre esprit pendant que notre corps est au repos. Mais les personnes qui souffrent de troubles du comportement peuvent avoir des réactions physiques de leurs rêves pendant qu'elles dorment. Lire la suite... stress et insomnie Par : André Ebaka De plus en plus de personnes se demandent souvent s'il pourrait y avoir un lien entre leurs insomnies et le stress auquel elles font fasse tout au long de la journée. Il se doit cependant de dire que toutes les insomnies ne sont pas directement liées au stress. Lire la suite... Que se passe t-il quand nous dormons? Par : André Ebaka Lorsque nous dormons bien et que nous avons un sommeil bien optimisé, en général nous ressentons une sensation de bien être à notre réveil. Il y a une sensation de fraîcheur qui nous dynamise pour attaquer nos activités quotidiennes. Notre sommeil peut vraiment avoir une influence sur la façon dont Lire la suite... L'hyperactivité et le sommeil Par : André Ebaka Souvent définie comme étant un déficit de l'attention, l'hyperactivité est une condition qui commence en général dès l'enfance et peut persister à l'âge adulte. Un enfant hyperactif a souvent tendance à avoir du mal à rester assis, rester concentré et même à contrôler son comportement ou ses émotions. Lire la suite... Comment perdre quelques centimètres de tour de taille Par : Philippe Marsan Beaucoup de personnes veulent avoir un poids idéal, perdre du tour de taille par peur de devenir obèses. Pour perdre du ventre, nous pouvons nous exercer dans une salle de sport ou par la marche, surveiller notre alimentation. Lire la suite... La sédation dentaire Par : Centre dentaire Pierre Deslauriers Au Centre dentaire Pierre Deslauriers, les dentistes professionnels pratiquent la sédation dentaire avec une approche très personnalisée et vous suivent durant toutes vos séances. Facile et rapide, la sédation vous aidera que ce soit pour changer vos couronnes, soigner vos gencives endolories, blanchir vos dents tachées, réparer une dent abîmée, Lire la suite... Les missions d’un comparateur mutuelle santé Par : AFIMARK SARL Top-Mutuelle-Santé est un comparateur en ligne gratuit qui réunit toutes les mutuelles santé existant en France. Lire la suite... Le sommeil dans tous ses états Par : Christian FALQUE Il faut dormir ! Ce n'est ni une honte, ni une perte de temps. Au contraire, le sommeil est indispensable à notre santé physique et psychique. Lire la suite... Introduction à l’alimentation vivante Par : Paule Lavigueur Les chercheurs ont découvert qu’une alimentation vivante peut prévenir et même soigner les problèmes de santé. Ceci implique des changements de style de vie pour bien des personnes qui désirent adopter cette façon ce se nourrir. Lire la suite... Éliminez le stress par la méditation. Par : Yves Auger On se lève le matin au son d’un réveil-matin qui nous lance un son agressant afin de s’assurer d’être debout à temps. La course commence! Caféine afin de rester éveillé suivi de la douche froide avant de préparer les enfants. Une fois habillé, le déjeuner, la garderie et le travail. Lire la suite... Comment perdre son ventre efficacement Par : Yves Auger Si vous cherchez des façons de perdre votre ventre efficacement alors vous avez frappé à la bonne porte. La perte de ce renflement disgracieux dans la région du ventre est l’un des meilleurs objectifs que vous pouvez faire dans votre vie. Toutefois, ce ne sera pas chose facile. Vous aurez Lire la suite... |